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SOS-Anti-Pickel-Tipps fürs Gesicht und für den Rücken

Hilfe, Pickel!

1. Nicht berühren!

Pickel und Mitesser bitte nicht ausdrücken. Die Drüsen darunter sind verzweigt und wenn Du Deine Pickel ausdrücken, verletzt Du die anderen Zellen. Dadurch kann sich das Bakterienwachstum verstärken und es kommt zu noch mehr Entzündungen. Stattdessen das LOPOS Serum abends gezielt auf die Pickel auftragen. Die Omega-6-Fettsäuren im Nachtkerzenöl wirken entzündungshemmend und desinfizierend. Pickel und Mitesser sind oft schon am nächsten Morgen verschwunden.

2. Täglich 600 Gramm Gemüse.

Völlig egal ob roh, gekocht oder gedünstet. Gemüse enthält viele Faserstoffe, die in unserem Darm Giftstoffe wie ein Schwamm aufsaugen. Wer täglich mindestens 600 Gramm Gemüse ist, reinigt durch den Faserschwamm im Darm sein Blut und verhindert, dass giftige Stoffe über unser Blut in die Haut gelangen. Faserstoffe haben außerdem einen höheren Sättigungswert bei sehr wenigen Kalorien und verringern so Heißhungeranfälle. Faserstoffe binden Gallensäure, Fette, Cholesterin und sie erhöhen die Mineralstoffzufuhr. Enthält das Essen ausreichend Faserstoffe, wird der Darm schneller entleert und vorhandene Toxine (Giftstoffe) auch schneller aus dem Körper entfernt. Faserstoffe helfen, das Immunsystem zu stärken und zu schützen und somit unsere Haut rein und gesund zu halten. Täglich 600 Gramm Gemüse helfen Reizungen, Rötungen, Schuppungen und Unreinheiten der Haut zu verringern. Besonders wichtig ist diese Menge an Gemüse übrigens auch für Menschen mit Rosazea, Schuppenflechte und Allergien.

3. Leinölkapseln

Leinölkapseln sind reich an hochkonzentrierten Omega-3-und Omega-6-Fettsäuren, die von innen helfen, die Hautschutzbarriere wieder aufzubauen, damit die Haut widerstandsfähiger wird gegen Keime, Allergene, Umweltgifte und Co. Mehr Infos gibts unter gesunde Haut durch Omega-3- und 6-Fettsäuren.

4. Zinkorotat

Diese spezielle Form von Zink senkt auf natürliche Weise die Produktion der Talgdrüsen auf Normalniveau, sodass die Haut weniger glänzt. Als essentieller Baustein vieler Enzyme ist Zink an einer enorm großen Zahl im Körper ablaufender Prozesse direkt beteiligt. Ein Mangel an Zink äußert sich entsprechend vielfältig: Insbesondere unser Immunsystem, Haut, Fingernägel und Haare reagieren empfindlich auf einen Zinkmangel.Infos zur richtigen Dosierung erhältst Du direkt bei uns oder in Deiner Apotheke.

5. Verzichte drei Tage in der Woche auf Getreidekohlenhydrate

Der Grund: Wir Menschen bauen erst seit 30.000 Jahren Getreide an. Die Evolution benötigt aber Millionen Jahre, um die Anzahl der Enzyme in unserem Körper anzupassen, die für die Verdauung der Getreidekohlenhydrate benötigt werden. Das heißt, dass unsere Enzyme und somit unsere Leber ständig überlastet sind, weil wir zu viele Getreidekohlenhydrate in Form von Brot, Nudeln, Reis und Kuchen essen, aber nicht genügend Enzyme dafür haben. Die Leber ist also im Dauerstress, was negative Auswirkungen auf die Gesundheit unserer Haut hat. Unser Gedankenangebot an Dich: Wie wäre es, wenn Du Montags, Dienstags und Mittwochs auf Getreidekohlenhydrate verzichtest? Probiere es aus! Wichtig: Kohlenhydrate sind nicht gleich Kohlenhydrate. Kohlenhydrate, die in Kartoffeln, Obst und Gemüse enthalten sind, darfst Du und sollst Du ohne Bedenken jeden Tag essen.

6. Finger weg von Peelings, Gesichtsbürsten und Anti-Pickel-Gels!

Bürsten und Peelings zerstören die oberste Schutzschicht unserer Haut. Dadurch wird die Haut durchlässiger für Keime, Bakterien, Allergene (z.B. Pollen, Hausstaub) und Umweltgifte. Das reizt die Haut und sie kann sich entzünden. So entstehen Pickel und Mitesser. Außerdem kann die Haut durch Peelings, Gesichtsbürsten und Anti-Pickel-Gels Rötungen bis hin zu Ausschlägen und Abschuppungen bilden.

7. Verwende die richtige Pflege!

Unreine Haut ist eine gereizte und braucht unbedingt die richtige Pflege. Ansonsten blühen Pickel und Mitesser erst so richtig auf.

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2 Tipps für Pickel am Rücken

1. Sojaöl statt Duschgel

Verwende zum Duschen das leichtfettende Ölbad von Balneum Hermal (gibt es in der Apotheke oder online). Das Sojaöl bildet einen pflegenden Lipidfilm auf der Haut. Dadurch wird Deine Haut gleichmäßig und dünn mit wichtigen Nährstoffen versorgt. Verteile das Öl während dem Duschen auf Deinem Rücken und lasse es circa eine Minute einziehen. Unsere Erfahrung zeigt, dass schon nach ein paar Anwendungen am Rücken deutlich weniger Pickel vorhanden sind. Für einen Rücken ohne Pickel dusche nach Möglichkeit bitte nur kurz und lauwarm und verzichte auf lange und heiße Bäder in der Badewanne.

2. LOPOS Körperserum

Pflege nach dem Duschen Deinen Rücken mit dem LOPOS Körperserum. Bei Unreinheiten, Pickeln, Rötungen und Reizungen beruhigt das Nachtkerzenöl mit seinen Omega-6-Fettsäuren die Talgdrüsen, baut die schützende Barriereschicht Deiner Haut wieder auf und ermöglicht ein Wiederherstellen des natürlichen Gleichgewichts von Fett und Feuchtigkeit in Deiner Haut.

 

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